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happyness is everywhere

O Povo português é essencialmente cosmopolita. Nunca um verdadeiro Português foi português: foi sempre tudo. FP

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A minha viagem ao Canadá 2

E para finalizar a viagem ao Canadá, vou falar hoje da viagem de barco e da visita ao Oceanário.

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Mais uma prova de que aquelas árvores de folhas vermelhas são lindas! Não me canso de as ver e fotografar. Mas prometo que vos vou poupar às restantes 237 fotos que tirei! 

 

 

Hanlan’s Point, a Centre Island e a Ward’s Island, cada uma com atracções diferentes. Na Hanlan’s Point, encontra-se o Farol de Gibraltar de 1808, e que é o mais antigo marco de Toronto. O acesso entre elas pode ser feito a pé ou de bicicleta. Embora eu tenha visto uma ou outra ponte maior onde já carros passavam, mas isso não é o mais comum. A Ward's Island, tem uma das mais bonitas e famosas praias de Toronto, já na Hanlan's Point, existe uma das mais famosas praias de nudismo. Mas eu não fiz nudismo (estava frio ) e limitei-me ao passeio de uma hora de barco. 

 

O regresso ao Porto de Toronto é especialmente interessante pela vista.

 

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Este esquilo armou-se em sedutor e veio na minha direcção. Só não fiz festinhas, devido aos relatos de que alguns têm raiva, que pode ser pegada através de dentadas... E apesar de fofinhos, nunca se sabe....

 

 

Ainda que tenha sido altamente recomendado, o Oceanário de Toronto não me entusiasmava muito. Talvez pela ideia estabelecida de que nós em Lisboa, temos um dos mais bonitos oceanários do Mundo. Ainda bem que resisti à ideia e comprei os bilhetes...  

Percebemos que há sempre outros mais interessantes. O de Toronto tem coisas espectaculares. Tem um mar aberto, com o cheiro tão vivido como se fosse exterior! Isto é no piso de entrada. Depois quando vamos para baixo, percebemos que ficamos debaixo dele!

A última foto é de um aquário com um parte oca ao meio, em que a pessoa passa por baixo e se coloca lá dentro. As fotos ficam muito bonitas, porque se está rodeado de peixinhos vermelhos!

 

Na parte inferior como disse, fica-se debaixo do oceanário. Tem tapetes rolantes que nos vão levando devagarinho e nós só temos de olhar para cima para vermos as mantas e os tubarões a passarem sobre nós. Fantástico!!  

 

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À saída da CN Tower e junto ao Oceanário, este icónico local de fotografias!

 

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E o momento da partida...

Queres ler o primeiro relato? Clica aqui

 

Isto da dieta #6

Tenho uma caixa Nova York, como eu lhe chamo.

 

A bem dizer, não significa Nova Iorque, mas sim Not Yet. N Y. Ainda Não 

 

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Nesta caixa guardei as calças que deixei de vestir ao longo dos anos e que dada a sua qualidade, nunca me apeteceu desfazer delas. 

 

No domingo passado, recorri à NY e saquei de lá umas calças de ganga com o número abaixo das que tenho usado. E não é que consegui enfiar-me nelas?? 

 

Troca de postais de Natal

À Fátima do Porque eu posso, ocorreu-lhe a feliz ideia de desafiar a blogosfera para uma troca de postais entre bloggers. 

 

Claro que eu participaria!! O jeitinho é que não abona a meu favor (não é Gorduchita?) e portanto apesar do meu muitíssimo, digamos enorme empenho, e munida de lapiseiras, cartolina, brilhantes, etc... tentei fazer o que penso que qualquer criança com mais de 4 anos teria conseguido fazer... 

 

Da minha parte, recebi o meu postal e achei delicioso. Esta é uma iniciativa que devíamos fazer mais vezes. Porque mostra a pessoa por detrás do teclado e isso, é um enorme privilégio!!

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Da Ana Gomes recebi não 1 mas 2 postais, já que os seus descendentes entusiasmaram-se e quiseram participar! Obrigada Ana  

 

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E aqui, a foto do postal recebido da Fátima. Obrigada Fátima!! 

Pelo postal e pela iniciativa 

5 coisas boas (+ fotografia da semana) #51

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Segunda, dia 17

Dia de aniversário!

Claro que a festona dos 50 foi o ano passado. Este ano optei por um jantar intimista, até porque a contenção alimentar não permitia grande degustações...

 

Terça, dia 18

Mais uma vez, tive consulta de nutricionismo e o resultado continua a ser bom, 8,7 kgs a menos! Claro que agora vem o Natal e o Réveillon . A primeira semana de Janeiro vai ser para Dammage Control 

 

Quarta, dia 19

Tive um aniversário e ao final do dia, o jantar de Natal com os meus colegas de trabalho.

Escolhemos um restaurante óptimo e a conta reflectiu-se! Mas valeu bem a pena. A comida estava fantástica!

 

Quinta, dia 20

Confirmei que os meus gatos são anti-Natal. Apesar da árvore ter resistido porque só enfeitei a metade superior, já não posso dizer o mesmo da minha cortina de luzes... tinha tanto orgulho na forma como a portada da sala ficava iluminada...  (ver foto abaixo)

 

Sexta, dia 21

Ontem fui à segunda aula de Pilates e o facto de neste dia sentir dores nos músculos, significa que estou a exercitar músculos que no ginásio não eram trabalhados!! No bom caminho!!!

 

Fotografia da Semana # 51

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Restos da minha cortina de luzes que a gata mai'nova já descobriu e tratou!

Pais adoptivos? Que pais adoptivos??

Faz hoje 8 dias estive num almoço de natal.

De uma escola de línguas onde andei a aprender italiano e alemão. A dona é minha amiga e como ela fazia anos nesse dia, optei por não faltar.

A maioria dos alunos era de nacionalidade estrangeira, já que a escola se especializou em português para estrangeiros, ainda que tenha alguns portugueses também. 

 

Fiquei numa mesa onde conhecia a maior parte, já que costumamos fazer piqueniques, ir à praia, etc. À minha direita, um casal de irlandeses que não conhecia.

No início do almoço, uma peça de teatro protagonizada por uns ingleses. A seguir, alguns discursos de boas festas em diferentes línguas, inclusivamente japonês. A minha amiga tinha-me pedido para eu falar em francês. Comecei por falar em inglês, a explicar que tinha sido aluna em italiano e alemão, mas como tinha vivido em França muitos anos, me tinha sido pedido para falar em francês. E lancei os votos em francês.

 

Demos início ao almoço.  Porque se tratava de um restaurante pequeno e estavam cerca de 50 ou 60 pessoas, o barulho era ensurdecedor.

A minha vizinha da direita começa a perguntar-me se eu tinha vivido em França. Expliquei-lhe em inglês que sim e contei a história.

Ela repetia incessantemente: what an amazing story!

E eu só pensava - não é assim tão espectacular...  

Como ela se calava quando eu terminava uma frase, ou dizia what an amazing story!, eu para não ficarmos caladas, continuava a falar.

 

Até que ela me perguntou:

- E foi para França com os seus pais adoptivos? 

 

  (WTF, que pais adoptivos???)

 

- Não, fui com os meus pais biológicos.

- E eles vivem cá agora?

- Sim, vivem aqui a 20 km, visito-os frequentemente.

- What an amazing story! E os seus pais adoptivos ficaram lá em França?

 

Porra, mas que Pais adoptivos???? Eu nunca disse foster em nenhuma frase e até considero ter um bom nível de inglês!!

E aí fiquei com uma dúvida: punha travões e dizia que aqueles últimos 10 minutos de conversa tinham sido um filme na cabeça dela, ou deixava o camião desgovernado seguir viagem? 

 

- Sim, continuam lá! 

 

E arranjei uma desculpa para ir à casa de banho e de caminho contar a cena à minha amiga, o que provocou um enorme ataque de riso entre nós as duas!! 

Desafio das 52 semanas - Semana 51

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Coisas que me marcaram neste ano:

 

Claro que podia falar da estrada que abateu, do helicóptero que caiu, do resgate dos jovens na Tailândia, do Brexit, enfim, haverá por aí muitos acontecimentos que serão destacados oportunamente pela imprensa.

No meu pequeno mundo, posso escolher as minhas preferências... não vou fazer o balanço, porque afinal quero dedicar um post inteiro a isso, mas vou apenas focar 3 ou 4 factores importantes no meu 2018.

 

Na vertente preferida - as viagens, fiz 10 viagens ao estrangeiro e se duas delas foram aqui para a vizinha Espanha, outras foram intercontinentais.  

Fiz algumas obras em casa, nomeadamente no quarto do filhote.

E por falar em filhote, depois de 3 anos ausente por estar na faculdade, e depois de eu me ter habituado a viver sozinha (e a gostar!), ele regressou. 

Pensei que ia sofrer pela invasão do espaço de que sou muito ciosa, mas acabou por ser uma convivência saudável porque ele não está cá metade da semana. Está a terminar umas cadeiras que ficaram penduradas e arranjou trabalho em Lisboa. Passa assim 3 dias em Lisboa e o resto da semana, por casa...

 

E é isto. O resto do balanço segue nos próximos dias. 

 

Neste TAG participam para além de mim, a 3ª face, a Ana, a Ana Paula, a Catarina, o Carlos, a Carlota, a Charneca em Flor, a Daniela, a Desarrumada, o David, a Fátima, a Gorduchita, a Hipster Chic, a Isabel, a Mãe A, a Mariana, a Maria Mocha, a Marquesa de Marvila, a Mimi, a Paula, oP.P, a Sweetener, a Sofia, a Tatiana, a Tita e o Triptofano 

(nomes ordenados alfabeticamente)

Espreitem o que cada um de nós vai respondendo ao longo do ano também podem espreitar pela tag  52 semanas

Eu e o Pilates

No dia dos meus anos, segunda-feira, agendei a minha primeira aula de pilates.

O estúdio é pequeno, personalizado e a instrutora apenas recebe 3 alunos de cada vez. É como se tivéssemos um PT à nossa disposição, só que para pilates.

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Gostei bastante da aula, até porque o desvio da coluna que me provoca as dores foi identificado e este método trabalha os alongamentos e o exercício físico direccionado à coluna. Como me foi explicado, este método melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal. Também estimula a sensação de bem-estar. Trabalhamos a musculatura interna profunda, melhoramos a postura e prevenimos tensões, más posturas inconscientes. O bónus é a perda de gordura localizada, especialmente à volta da cintura, pernas e glúteos. A ideia master é atingir a postura neutra, a tal da barriga contraída, e o controlo da inspiração e expiração. 

 

Foi o que achei mais complicado. A sério. Combinar movimentos com inspirações e expirações profundas? Foi quase para rir... ou me esquecia dos movimentos, ou não respirava!  

Basicamente, os aparelhos têm molas e essas molas controlam a força aplicada, sendo os movimentos lentos e concentrados. E porque somos poucos (cada um com o seu treino personalizado), a instrutora está também mais atenta a correcções posturais e a pausas que tentemos fazer - aqui não há quando ela não estiver a olhar, descanso 5 segundos .

 

Claro que pelo facto de ser personalizado, é também mais caro. Mas penso que vai compensar!

Conheciam este tipo de pilates?

Quando a cura mata

A minha mãe tem 74 anos. Tem algumas maleitas da idade, mas nada que a atormente por aí além.

Há alguns meses, a médica dela depois das últimas análises, prescreveu algo para o colesterol. E receitou o mesmo medicamento que o meu pai tomava já há algum tempo: Atorbatatina Tecnigen.

 

Sem que tivesse estabelecido um relação causa-efeito, começou a ter dificuldade em andar. Dores nos joelhos, nas costas, nos braços. Até deitada sentia dores de ter os cobertores em cima. Queixava-se. Foi fazer exames. Pagou quase 300€ por uma TAC. Tudo inconclusivo. Estava já a desanimar e achar que as dores seriam crónicas e da velhice. Mas não eram nem uma coisa, nem outra.

 

Outro episódio.

O meu pai andava com dificuldades em urinar. Problemas de próstata que se vêm agravando há anos, devido ao seu pavor de ser operado. A medicação não lhe tem resolvido a questão.

Marcou então consulta para outro médico porque achou que um homem seria mais sensível ao seu problema. Levou todos os exames e os medicamentos que toma.

 

O médico, experiente, assim que olhou para a caixa, perguntou porque tomava aqueles comprimidos. E se mesmo no verão não tinha tido dores. E pernas inchadas? Porque esses comprimidos provocavam dores.

A minha mãe e o meu pai entreolharam-se e ela disse ao médico que ela sim, tinha dores há meses. 
Saíram de lá ambos com nova medicação.

 

Isto foi na sexta feira passada. No domingo quando fui almoçar lá a casa, ela já andava normalmente, inclusivamente subiu a uma cadeira para ir buscar uma chávena que estava na prateleira de cima!

 

E pronto, sem mais delongas, só afirmo que há médicos e Médicos! 

5 coisas boas (+ fotografia da semana) #50

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Segunda, dia 10

Passei o fim de semana anterior no Norte, portanto não consegui fazer a árvore de Natal a dia 8, como é costume. Escolhi a segunda-feira para o concretizar. Os gatos, a minha maior preocupação vai ser agora a co-habitação entre os seres lá de casa e a dita árvore!! 

 

Terça, dia 11

Mais uma consulta de nutricionismo. E já lá vão 7 kgs!

No fim de semana, vi algumas fotografias que me tiraram e posso dizer-vos que já se nota bem!   

 

Quarta, dia 12

Finalmente decidimos qual o hotel onde vamos fazer a passagem de ano. Na zona centro-sul, um resort com spa e de 4 estrelas, com muito, muito bom aspecto! 

 

Quinta, dia 13

Aderi à iniciativa da Fátima para o Postal Secreto. Comprei cartolina, cola, caneta prateada e à noite, fui em busca de inspiração e toca a fazer um postal de Natal. Sim, Eu Fiz!!

 

Sexta, dia 14

Cinema, preparar o discurso para o almoço de natal do dia seguinte. Andei à procura de restaurante onde jantar no último dia do ano. Está difícil...

 

Fotografia da Semana # 50

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As bolas mais sensíveis e frágeis não foram para a árvore. Gatos e bolas de Natal não combinam. Ou melhor combinam bem demais!!  Estas ficaram resguardadas aqui, neste prato de Natal