O pilates tem muita influência no nosso dia-a-dia. E começou a ter para mim ontem! Pelo menos conscientemente. Aprendi a usar os abdominais (sim, já tenho ) em diversas situações ao invés (...)
No dia dos meus anos, segunda-feira, agendei a minha primeira aula de pilates. O estúdio é pequeno, personalizado e a instrutora apenas recebe 3 alunos de cada vez. É como se tivéssemos um (...)
E na segunda, sabíamos que teríamos de ir mascarados para o ginásio. Como? Eu não queria ir de pantera cor-de-rosa ou outra que a valha... Resolvi ir ao meu armário das viagens e encontrei (...)