Diz o artigo que zonas como Okinawa (Japão), Sardenha (Itália), Icária (Grécia), Loma Linda (Califórnia), Península de Nicoya (Costa Rica), foram alvo de algumas investigações e chegaram à conclusão que existem 9 itens que potenciam uma vida mais longa e saudável e que se resumem a
comer bem
stressar menos
ser mais activo
e amar mais.
A alimentação é fundamental e o investigador da National Geographic concluiu que apesar da distância entre áreas geográficas tão díspares e longínquas umas das outras, os hábitos e formas de trabalhar eram semelhantes.
A tal sabedoria intrínseca, partilhada de geração em geração...