Diz o artigo que zonas como Okinawa (Japão), Sardenha (Itália), Icária (Grécia), Loma Linda (Califórnia), Península de Nicoya (Costa Rica), foram alvo de algumas investigações e chegaram à conclusão que existem 9 itens que potenciam uma vida mais longa e saudável e que se resumem a

 

comer bem

         stressar menos

                           ser mais activo

                                           e amar mais.

 

A alimentação é fundamental e o investigador da National Geographic  concluiu que apesar da distância entre áreas geográficas tão díspares e longínquas umas das outras, os hábitos e formas de trabalhar eram semelhantes.

 

A tal sabedoria intrínseca, partilhada de geração em geração...